第一阶段： 1，玩娃娃（伸展运动） 2点点头拍拍手（节奏练习） 说悄悄话（头练习） 4小雨点（钩伸出脚练习） 小星星洗澡（手位的练习） 6蜗牛（臀部练习） 7，我们不怕大灰狼游戏（平面呈正方形练习） 表演（表演和节奏的练习） 超级的变化而变...
第一级： 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位的练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表演秀（表演与节奏练习） 9、超...
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中国舞蹈考级第一级教材 1、玩娃娃 (压腿练习) 2、点点头拍拍手 (节奏练习) 3、说句悄悄话 (头的练习) 4、小雨点 (勾绷脚练习) 5、小星星洗澡 (手位练...